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炒意面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:59:09 阅读：8939+ 来源：本站原创作者：李玟

食材用料

意面一人份	肉适量
红萝卜适量	洋葱适量相克食物
青，红辣椒各一个	油，盐，酱油，番茄酱适量

炒意面的做法

1.把意面煮了
2.把煮好的意面捞上来，拌上点橄榄油使之爽口，放在一边备用
3.把所需配料切成自己喜欢的形状，备用，为了入味，我切成粒状
4.热油锅，把配料放进去翻炒出香味
5.再把肉末放进去翻炒
6.把意面倒进去一起翻炒
7.最后放进番茄酱，盐，酱油调味
8.起锅，成品

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