韭菜盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜盒的做法

• 1.把面做好，醒30分钟

• 2.韭菜切小一点，鸡蛋炒好，虾皮，鹽，香油，搅拌匀

• 3.分开做成面皮

• 4.今天刚学的新款

• 5.不用太多油，小火慢慢煎

• 6.差不多5分钟就熟了，等正反面都黄了，就可以出锅了