海参豆腐煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海参：补肾、止血、润燥
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

海参豆腐煲的做法

• 1.海参洗干净！
  

• 2.葱姜末切好！

• 3.豆腐切块！葱花，海参切开洗干净！用料酒将海参的泡一会！

• 4.锅内加入少许油，把豆腐放进去小火煎一会！

• 5.豆腐微微变黄加入葱花！

• 6.随后放入生抽，盐，黑胡椒，用少许淀粉把汤勾芡！放入胡萝卜装饰一下！

• 7.海参豆腐煲就做好了！