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红枣银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:17:52 阅读：9170+ 来源：本站原创作者：王心凌

食材用料

银耳、红枣、莲子

枸杞相克食物

红枣银耳莲子汤的做法

1.银耳先泡好
2.把泡好的银耳跟莲子枸杞红枣一起放炖罐里炖
3.差不多炖3_4个小时就可以了，银耳软滑多胶

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