供应谁知道产后怎样瘦身

辣妈陈慧琳快速减肥瘦身

　　据知，产后妈妈最普遍的烦恼就是身材走样，这时候的她们几乎都会面临着产后如何快速恢复身材这个大难题。新妈妈们想减肥，但又不知道从何下手，那究竟有没有一种很好的减肥方法呢？且来瞧瞧辣妈陈慧琳，她是如何让自己在产后快速恢复苗条身材的吧！

　　今年3月份，陈慧琳顺利产下第二个儿子“小龙包&dquo;，取名刘琛，重六磅半。此后平静了两个月，陈慧琳重磅出击现身出席某代言活动，现场看来其身材苗条，与产前相差无几，可见产后恢复得相当不错。对于有过一次产后减肥经历的陈慧琳来说，产后如何快速恢复苗条身材确实一点难度都没有，她称只要你找对了方法即可轻松“享瘦&dquo;。

　　陈慧琳表示，生产后身体会有很多赘肉，特别是腰腹这个部位。起初，她也为产后减肥这事烦恼不已，用过很多种减肥方法，连一些市面上的减肥产品也尝试过不少，但都不是很有效果，甚至有一些减肥产品用后确实瘦了，但一停用就出现反弹的现象，十分不好。

　　回想当时的情景，她为了产后减肥一事既睡不好又吃不好，偏偏体重还一直不减反增，急坏了她，毕竟作为一个公众人物，形象很重要。就在她感觉减肥无望的时候，朋友捎来了梦丽姿草本瘦身贴。那会儿她想着反正都这样子了，干嘛不试试呢？谁知道自从用了梦丽姿以后，陈慧琳的身材竟火速恢复了，甚至比产前更苗条更有风姿呢

　谈及梦丽姿草本瘦身贴，陈慧琳侃侃而谈，说这可是减肥瘦身的好宝贝。陈慧琳还特别强调，梦丽姿草本瘦身贴不减水分，只靶向针对脂肪，10倍强力燃烧脂肪，抑制脂肪再堆积，可真正终结肥胖，养成瘦人体质。

　　此外，陈慧琳还结合了一些有氧运动，来帮助减少脂肪、恢复身材，如游泳、跳舞或是快走等。在饮食方面，她认为一定要均衡膳食、合理搭配、平衡营养，不建议通过节食来达到减肥目的，节食对健康无益。另外，她还会穿上调整型内衣，调整型内衣会加快速瘦腹和塑造S型身材，让减肥行动事半功倍。