石斛的十大功效
一 、滋养阴津。《中国药用大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自就是说铁皮石斛善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸证。
二 、增强体质。铁皮石斛在、具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说铁皮石斛能补肾益精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，局有增强免疫功能的作用。
三 、补益脾胃。铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病种常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎，浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
四 、护肝利胆。铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝脏的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
五 、强筋健骨。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退。铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨的、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。
六 、降低血糖。铁皮石斛有养阴清热润燥的功能。自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。
七 、抑制肿瘤。铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早期粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状、减轻放疗和化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。
八 、明亮眼睛。石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实，石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。
九 、滋养肌肤。人体进入中年以后，由于体内的的阴液日益减少，从而加速皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的粘液质，对人体皮肤有滋润营养作用。
十 、延年益寿。《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实，铁皮石斛含有多种微量元素，对人体的抗衰老作用比一般药物更广泛、更全面。
铁皮石斛的十类适用人群
一 、亚健康状态的人群、体质虚弱、术后及产后体质虚弱者。
二 、高血压、高血糖、高血脂的三高人群。
三 、肿瘤各阶段及一切中意诊断为阴虚之症者。
四 、慢性、萎缩性胃炎、胃胀等有阴虚火旺引起的症状。
五 、劳累过度出现的精神萎靡、眼燥目糊。
六 、咽部干燥、声音嘶哑。如教师、演员等。
七 、夜生活过度、烟酒过量、口干舌燥、口苦乏力、神疲心烦。
八 、服食了强力补药引起的阴液亏虚。
九 、女性内分泌失调，肌肤缺少光泽、黑眼圈和肌肤干燥。对女性更年期症状有很好疗效。
十 、运动员在训练和比赛后，出现的疲劳症状。
