选购了一台合乎心意的跑步机，很多人一开始还不会用，因为其功能多。那跑步机怎么用呢？如何在跑步机上正确跑步？一起来了解一下...
发布时间：2018-10-01 01:01
塑造完美身材，除了可以在跑步机上跑步减肥外，还可以快走减肥。那怎么在跑步机上快走减肥呢？模式怎么选？姿势怎样？大家赶紧往...
发布时间：2018-09-30 19:02
日常不做好清洁保养或者跑步机内润滑剂减少都会影响跑步机的使用寿命。所以，除了做好清洁外，还要根据情况添加润滑油，以避免跑...
发布时间：2018-09-30 19:01
跑步机是家庭常备的健身器材之一，如果要选购，在选购前，需要先了解跑步机的种类，以便能区分出不同种类的优劣，选购到适合自身...
发布时间：2018-09-30 13:03
与其他健身器材相比，跑步机虽然占据空间大，但仍旧很多人选购，因为坚持跑步，有助于保持身心健康。那跑步机怎么选购呢？选购时...
发布时间：2018-09-30 06:55
怀孕期间，准妈妈可以适当的用跑步机进行锻炼，但是不是怀孕的每个阶段都能够用跑步机锻炼呢？其实不是的。孕妇使用跑步机锻炼还...
发布时间：2018-09-29 22:03
根据不同的训练目的，使用跑步机锻炼身体，也是不错的选择。那怎么利用跑步机锻炼身体呢？分享些实用的跑步机训练方法给大家，速...
发布时间：2018-09-29 07:06
使用跑步机虽然有很多好处，但并非所有人都适合使用跑步机。那哪些人不适合使用跑步机呢？以下4类人应避免：1、心脏不好或者已经...
发布时间：2018-09-29 07:05
很多时候，一些人刚开始使用跑步机减肥，都不会调整速度，由此导致锻炼的效果不佳。那跑步机速度设定为几才减肥呢？不同情况速度...
发布时间：2018-09-27 13:08
在跑步机上跑步，腿部关节承受的冲击力小，因此不易受伤，但若想达到减肥瘦身的目的，还需掌握正确的使用方法。那跑步机怎么使用...
发布时间：2018-09-27 13:07
买了跑步机本是一件令人开心的事情，但有的人偏偏乱用跑步机，导致自己受伤。那跑步机怎样用才对呢？跑步机使用误区有哪些？一起...
发布时间：2018-09-27 13:06
家里跑步机坏了，你会修吗？故障是小故障还是大故障？大家平时应该多积累点知识，这样到用时才不会手忙脚乱。那跑步机怎么维修呢...
发布时间：2018-09-23 13:04
市面上跑步机品牌虽多，但质量参差不齐。如果想选购一台质量让自己感到满意的跑步，购买时要仔细辨别。那怎样辨别跑步机质量好坏...
发布时间：2018-09-23 13:03
使用跑步机跑步健身固然好，但不正确的使用方法可以会令自身获得反效果。为避免大家犯错，下面列举几个使用跑步机常见的错误：1...
发布时间：2018-09-23 07:04
马达和跑带都是影响家用跑步机噪音大小的重要因素，通常，一台好的跑步机，噪音在可接受范围内，马达配置也达到相应要求。如果在...
发布时间：2018-09-23 07:04
市面上的跑步机品牌有很多，不同品牌各有特色。虽说部分品牌质量更优，但具体排名也是根据某些要素对比整理出来的，仅供参考：跑...
发布时间：2018-09-23 01:03
跑步机清洁保养方法，你真的了解吗？如果不了解，赶紧来妈网看看，学学跑步机的清洁保养妙招吧：1、如果机身布满灰尘，要及时清...
发布时间：2018-09-22 06:56
跑步机也有使用禁忌，但很多人并不了解，下面妈网继续来讲解一下跑步机的使用禁忌，大家可以看看平时是否有犯过这些错，以提高警...
发布时间：2018-09-22 01:14
健身房跑步机扭伤脚踝的几率虽然不高，但确实也有这种情况发生，因为有的人在跑步时聊电话，看视频等，一不小心就扭到了。那扭伤...
发布时间：2018-09-22 01:13
想要通过跑步减肥，每周至少跑2-3次，而且跑步计划不能一成不变，应适当根据自身情况做调整，另外，还要安排好时间。那不同时间...
发布时间：2018-09-21 13:04
