慢跑又称为缓步跑，在20世纪60年代兴起，只要跑法正确，基本都能达到增进健康、增强体质、减肥瘦身的目的。那慢跑前需要做哪些准...
发布时间：2018-04-10 04:18
大家都知道孕妈妈在怀孕之后就是全家的重点保护对象，在饮食方面可是要经过科学安排的，要把一些宝宝需要的营养都补充进去，但是...
发布时间：2018-04-09 17:34
慢跑时间取决于慢跑者的身体状况。对于初跑者来说，时间太长是不适宜的，最好不要超过15分钟，等身体适应后，再逐步延长时间。慢...
发布时间：2018-04-09 15:47
谜面：上山点点头，下山顺水流，看人不转眼，缩头又缩脑，水面四脚划，岸上慢慢跑。 （打一动物）谜底：乌龟...
发布时间：2018-02-23 23:32
